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经络按摩排毒瘦身安全又高效

发布时间:2020-07-10 17:54:00 阅读: 来源:分级机厂家

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找准3个穴位排毒瘦身:

1、肾俞位置:背部正对肚脐后方,腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。效果:美化腰部曲线。2、水分位置:肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。效果:排除多于水分,改善水肿。3、三阴交位置:脚踝内侧,上方寸(约四指并拢的宽度)。效果:帮助消化,促进血液循环,消水肿,改善生理痛。如果有以下这些情况,最好避免按摩穴道,以免造成不良影响:1、孕妇:一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。2、生理期:部分穴位会影响经血的流动。3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳:最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

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