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感冒患儿的饮食该适宜吃什么《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:54:07 阅读: 来源:分级机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

感冒是日常最常见的疾病,一年四季均可发生,尤其冬春两季最为多见。感冒是由于机体抵抗力下降外加病菌感染引起,可分为普通感冒和流感两大类,普通感冒多由细菌或病毒感染引起,流感多是集体发病,由流感病毒感染引起。小儿由于机体抵抗力较低,更容易发生感冒。那么小儿感冒了饮食要注意些什么呢?下面和小编一起来看看小儿感冒时的一些饮食注意事项。

小儿感冒时饮食的营养原则:

小儿感冒会引起患儿食欲减退、消化不良等症状。因此,感冒患儿的饮食应清淡稀软,便于消化吸收,进食宜采取少量多餐的原则。

小儿感冒会导致患儿发热、汗出等症状,或因服用解表药而出汗。因此,应及时给患儿补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。

新鲜蔬果属于碱性食物,摄入后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。因此,感冒患儿多吃富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果,对病毒有一定的抑制作用。

研究发现,红色果蔬富含胡萝卜素,能促进感冒的痊愈。因此,患儿应多吃红色果蔬。

小儿感冒时适宜吃什么食物?

主食及豆类的选择:小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

肉蛋奶的选择:感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

蔬菜的选择:叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

水果的选择:感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

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